数百万女性类似心脏病疼痛之谜究竟为何？在剧烈运动、长时间搬运重物或肌肉拉伤之后，这种剧烈的疼痛可能会持续数分钟至数小时。有时，它的出现没有明确的原因或损伤。

　　但是，尽管它类似心脏病发作，要是您没有出现心血管事件的其他常见症状——比如颈部、下巴或手臂的放射性疼痛——那您实际上可能是患了肋软骨炎。

　　当连接肋骨和胸骨（也就是胸骨）的软骨发炎时，就会出现这种状况，虽说这是良性的，但疼痛可能会让人变得衰弱。

　　来自纽约市的艾琳跟讲，她曾经得过肋软骨炎，疼得特别厉害，持续了 14 个小时，她当时就在想是不是应该去医院，排查一下是不是心脏病发作或者有血栓。

　　然而，在他 2019 年出版的《肋软骨炎：一种被遗忘的病症》这本书里，身为物理治疗师兼美国肋骨疼痛研究所创始人的彼得·阿斯克斯写道，每年因胸痛去急诊室的 100 万到 200 万人或许患有肋软骨炎。

　　当因过度剧烈的活动致使该软骨发炎时，肋骨笼的运动可能会造成压力和疼痛，这种疼痛可能会辐射至脊柱。

　　在深呼吸时，由于胸壁的扩张和收缩，疼痛可能会加重，当按压肋骨与胸骨的相接处时，人们也可能会感到疼痛。

　　肋软骨炎可能难以诊断，因为这属于一种排除性诊断。没有任何实验室检查或影像学检查能够检测出处于发炎状态的软骨。

　　当人们寻求医疗护理时，医生首先会竭力排除尽可能多的潜在严重病症，诸如心脏病发作、血栓、肋骨骨折、肺炎以及肺塌陷，之后才会诊断为肋软骨炎。

　　有些人只在短时间内感到疼痛，但其他人可能会持续数月。这种情况通常会在四周内自行解决，但可能会复发。

　　一位名叫梅利莎的 TikTok 用户称她的肋软骨炎是一种放射性疼痛，并称其为“一个可怕的循环”。

　　一位名叫海莉的用户补充道：“这让我太有认同感了！！！我有同样的症状，在大哭一场之后，以为自己 27 岁就心脏病发作了，今天终于去看了医生。”

　　同样来自纽约的莎拉在抱起她 20 磅重的猫瑟斯顿后患上了肋软骨炎。她没想到这只 14 岁的猫会这么重，但不久后她开始胸痛，就去看了医生。

　　随后，医生因担心她可能出现了有潜在致命风险的血栓，为她进行了一系列检查，包括血液检测、CT 扫描和心电图检查。

　　由于检查结果无异常，医生称她存在“大量炎症”天博体育官方平台入口，这或许是由剧烈的身体活动所致——例如搬运重物。

　　肋软骨炎的另一个常见诱因是运动，这也是艾琳向 DailyMail.com 表示她认为自己疼痛的根源所在。

　　这是一个更为高级的姿势，要求人们在身体与地面平行的同时，俯身至腹部，然后将向上和向前推送。

　　在做低位平板支撑时，身体的重量通过下压，给胸腔和肋软骨（连接肋骨与胸骨的组织）造成压力。

　　新泽西州的瑜伽教练凯西·纳切斯（Cathy Narchese）警告说，虽然瑜伽对柔韧性和力量有好处，但如果您不能正确且流畅地从一个姿势转换到下一个姿势，或者没有使用支撑肌肉，您可能会导致或加重损伤，包括肋软骨炎：“这绝对 100%可能是因为这个原因。”

　　“茁壮成长瑜伽”的老板纳切斯女士告诉 DailyMail.com：“我很多时候看到的情况是，当人们下降时，他们的肘部向外拉，这给肩膀带来极大压力，所以所有注意力都集中在稳定肩膀上，而非身体的其他部位。”

　　她说，人们常常认为自己只需要走走过场或者模仿邻居，所以他们强迫自己做出还没准备好的姿势，这时就会受伤。

　　肋软骨炎的治疗选择较为有限，建议人们服用非处方止痛药，如布洛芬，或在敷上加热垫并休息几天。