天博体育官网首页入口瑜伽让我快乐瑜伽让我快乐我不是佛陀我无法教导你如何每天活在喜悦中我不是医师我无法告诉你如何用药让你不适的身体＂暂时＂获得舒缓我不是魔法师我没有魔法让你下一秒变成英俊挺拔的布莱德彼特变成白皙娇艳欲滴的志玲姐姐或变成极富迷人线条的碧昂丝但这些全是瑜伽能带给你的haoxiangboyule998daduhuiyule998瑜伽能带给你的多不计数直到你投入提升内在感知会发现许多的改变多到无法想像身体健康内在喜悦生活美好工作顺利人际更多幸福感...生命随处展现无限惊喜而你将可以全然觉察与享受任何身心的练习修行没有捷径会遇到很多的困难很多的逆境很多的挫折阻碍是为了让你停下来静心保持觉知看见现在的你发生甚么事情每一次阻碍的发生都是造就往后喜悦的养分我能分享一路美好的练习经验与获得你却无法触及其一这些经验必须由你自己进入与享受～多久没有珍视自己的身体多久没有听见心的声音多久没有让疗愈发生一直在庸扰忙碌的生活中打转不小心或故意忽略你的每一个需求心裡很多的创痛情绪习惯压抑性藏在肌肉以及身体各处造成身心重重疾病任何的抗拒与无意识将累积成更大的伤害～为何你的伤害反覆在身上同一处发生为何同样不幸的事件一再出现在你生命中是否想过是因为你不愿面对而隐藏起来的创伤情绪透过这些方式呈现瑜伽让疗愈发生～学习瑜伽半年多位友人分别问我是否瘦了站上体重计体重没改变体脂肪降低身型的改变是瑜伽带给我的附加价值也是最容易看见的多病的体质也因此明显改善～家庭因素与个性极度压抑内向缺乏信心每一个成长阶段比起同年龄的朋友『成熟』是很多人对我的形容多虑更是我的特质之一我并不喜欢所有的赞美不喜欢自己修习瑜伽多年后朋友们感受到许多无形的转变我更乐观更勇敢更有信心去面对处理所有事情我可以无惧大方的表达与分享我喜欢享受更多的学习因为发现生命中心发现心中的爱我开始珍惜自己像珍惜其他人我开始对待自己像对待朋友一样～原来我的生活是可以如此丰富生命是可以如此灿烂的～瑜伽的练习让你从学习和身体的相处觉察内在听见看见感受到～从稳定正确的呼吸送出祝福让心中的光爱充满～瑜伽的练习不是约束你成为不食人间烟火的仙人是更敏锐觉察身心的需要对每一个情绪更有感知更享受每一个当下更多的宽恕更多的不伤害～瑜伽让我看见自己的故事也听到看到好多伙伴的故事由衷感谢瑜伽～感谢你们一同分享练习