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新闻中心 /News 
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07 2024-10
我国知名瑜伽红人享受瑜伽运动乐趣身体柔韧性非常好
我国知名瑜伽红人享受瑜伽运动乐趣身体柔韧性非常好瑜伽作为现在普及度较高的一项运动，可以说受到了非常多健身爱好者们的喜爱。因为瑜伽不像健身一样必须去健身房进行，即使是在家也是操作，也成为了很多全职妈妈们健身的首选。 而...
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07 2024-10
天博体育官方平台入口瑜伽初学者要注意的事
天博体育官方平台入口瑜伽初学者要注意的事练习瑜伽时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，如果强度过大或者难度过高，就可能导致运动损伤。 ???初练瑜伽的多希望通过练瑜伽达到减肥瘦身的目...
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07 2024-10
瑜伽初学者应注意什么事情？
瑜伽初学者应注意什么事情？瑜伽是一项比较不那么激烈的运动和养生的项目，虽然瑜伽看起来比较简单，也比较不会吃力，但是其实在练习的过程中也会遇到一些麻烦。特别是对于初学者而言，学习起来还是会有一定的困难。而且还有很多需要引...
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07 2024-10
初学瑜伽五大注意事项 初学瑜伽五大注意事项有哪些
初学瑜伽五大注意事项 初学瑜伽五大注意事项有哪些1、不要过度关注体式，重在学会瑜伽的呼吸方式，体式是辅助呼吸的，初期阶段，一定要锻炼自己的呼吸方式，尽量让气息伸长平稳，通过对呼吸的控制再引导体式。难度小的体式反而保健性...
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06 2024-10
【图】普拉提和瑜伽的区别有什么搞懂这些助你做出选择
【图】普拉提和瑜伽的区别有什么搞懂这些助你做出选择现在的人们越来越注重身体的健康，所以在平时大家会选择去做一些运动，而不是呆在家里。跑步、骑自行车、瑜伽、普拉提都是很多人比较喜欢的运动，特别是瑜伽运动和普拉提，深受女性...
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06 2024-10
天博官网瑜伽与普拉提有何区别
天博官网瑜伽与普拉提有何区别瑜伽和普拉提都是通过特殊的体位、呼吸和控制动作的方法来提高身体的柔韧性、力量和平衡感。然而，瑜伽注重于精神和身体的平衡和和谐，强调冥想和放松，而普拉提更注重于核心肌群的强化和身体的对称性。另...
